Den senaste tiden har jag verkligen frossat i sötsaker och andra onyttigheter och det märks verkligen på mig nu av en massa olika anledningar, te.x: dålig hy, blir lätt sjuk, lite viktuppgång, humörsvängningar osv.
Inte alls kul vill jag lova, MEN för att bryta de dåliga vanorna har jag nu bestämt mig för att skippa all skitmat och sötsaker. Från och med NU ska jag äta det jag tycker om, men villkoret är att det inte är för onyttigt. Med för onyttigt menar jag en stor pommes på max, dip och en stor lyxshake till det. Jag kommer att fortsätta äta normal och vanlig mat, fast i en nyttigare tappning och sen skippar jag självklart allt godis och sådant på vardagarna.
Sen ska jag äta mer nyttiga mellanmål också, t.ex råa nötter, grönt te, frukter, bär och smoothies istället för godis och vitt bröd.
Så ikväll efter jobbet ska jag be pappa hämta mig och skjutsa mig till affären, så ska jag inhandla massa nyttigheter. Looking forward to it!
Sen ska jag börja träna också så fort jag blir frisk! Funderar allvarligt på att köpa de där easytone-skorna från reebok som det annonseras om överallt. De som fixar ett tight ass och snygga benmuskler, de som det annonseras om överallt (bl.a här på bloggen). Blir kanske ett köp den 25:e (löniiiiing), men får se.
Nu ska jag äta torkade aprikoser och dricka grönt te till frukost, bra start på denna nyttiga era :)
Dessa tackar man ju inte nej till ?
Svar: absolut, det största problemet är ju en själv (till exempel så sitter jag här arg över matteläxan även fast jag vet att jag kan fråga min mattelärare imorgon. Så frusterande att jag inte förstår!). men jag vet att jag måste släppa lite på kraven. Det har blivit mycket bättre men jag blir fortfarande arg på mig själv när jag inte förstår.
Ja, jag tror och hoppas också på att något händer så vardagen blir roligare :) Lycka till själv! Kram
Det enda som suger är väl att man inte ”får” springa i dom, dom är gjorda för power walks :P
Jag har med fått problem med hyn det senaste men det beror mer på stress och hormonerna i kroppen än på maten. Hur jag märkte att jag inte hade dålig hy av maten var genom att jag sluta äta godis men ändå fick utslag. Så jag titta lite på nätet vad det berodde på och mycket tyder på att man är stressad och att något som heter typ talgproduktioner kunde vara hög på vissa ställen som gjorde just att vissa fick utslag snabbare. Det bästa är att gå till en hudläkare ifall man upplever att det blir värre eller till apoteket. Mina utslag kommer och går beroende på hur jag ahr det runt mig. Sedan så kan det vara mat med, lite svårt att säga alla har olika gener och olika hy. Det kommer blir bra ska du se. Träning är alltid bra. Se till att krya på dig och bli frisk. Kram =)
snygga dem var!
köpte sånna förra veckan dom e såå bra