Nu har vi båda varit igång ett tag med träningen. Veronica har tränat ca. 3ggr i veckan i en månad ungefär och Bea har tränat 3-4ggr i veckan i 1,5 månad. I 2,5 veckor har jag (Veronica) samtidigt som träningen kört GI-metoden, eller ja, jag har ju inte alls kört så pass hårt som man egentligen borde men jag har definitivt minskat totalt på kolhydrater, så som bröd, pasta, osv. Det har givit resultat med att jag gått ner 3kg men samtidigt har jag väl förhoppningsvis fått lite muskler också.
Bea har väl inte direkt satsat på att gå ner i vikt, snarare att få en starkare och hälsosammare kropp. Så hon har byggt lite muskler och tränat upp konditionen ordentligt.
Vi tycker att träningen går bra och framåt hela tiden, och vi gillar verkligen att träna. Så vi ser fram emot våra framtida framsteg inom våran gymning :)
Vad kul att ni är nöjda :) ! Jag och mina kompisar har ocså börjat träna, dock inte så bra som ni. Vi tränar 1-2 gånger per vecka. Men jag håller på med dans också :)
Ã?lskar att gymma! =)